回到中性時刻

原本在podcast聽到的時候，
就覺得是一個有趣的概念，
重複聽了幾次說明，
但卻沒有一次完整的跟著做完。

進到課程後，
再一次跟著內容進行，
實際的體驗了一次內容，
跟著走了一回後體會到：
所有的事物、方法，
還是要有起心動念，
去實際體驗一次。

跟著做了，
才知道有什麼可能性；
跟著做了，
才不會只是停留在腦袋。

雖然這是一個用“腦袋”，
在思考詢問自己的方式，
但實際呈現，
不僅只是在思考的層面，
可能會有一些被遺忘的、被忽略的層面，
在過程中出現一些，
唯有自己才知道自己在思索的層面、
唯有自己才能給自己解釋的層面。

透過釋放法的方式，
讓自己回到中性時刻的.…..
「覺察」，是這樣說嗎？

在過程中，
同樣的問題問自己，
每重複問一次，
想法或許會有所不同。

而生活中實際呈現呢？ 
或許也會因為想法、看法不同，
而有了不同的變化。

謝謝❤️